Chi sono

Mi chiamo Sonja Caramagno e, prima di ogni cosa, benvenuto nel mio sito web.

Sono siciliana, profondamente legata alle mie radici, ma ho vissuto sia in altre parti d’Italia che all’estero: ho studiato a Milano, ho iniziato a lavorare con uno stage in tema di Cooperazione e Sviluppo all’OCSE a Parigi. Ho svolto del volontariato in Kenya e in Guatemala con progetti promossi dal Servizio Civile.

Oggi vivo a Roma e mi sposto per lavoro in molte altre città.

Ho sempre amato la dimensione del viaggio e soprattutto la possibilità di conoscere “l’altro” per capire quali fossero i meccanismi e le dinamiche per esprimersi al meglio. Sono convinta che ognuno di noi possieda talenti e potenzialità da sviluppare e far esplodere. Se desideriamo scoprirle, e ne diventiamo consapevoli, le possiamo sfruttare e valorizzare, all’interno di un processo di apprendimento e di automiglioramento. Noi non saremo mai uguali a quelli di un istante fa.

La mia formazione universitaria è economica, e anche se già a quindici anni chiesi a mia mamma di poter studiare Psicologia, ho conseguito una Laurea in Scienze Bancarie Finanziarie e Assicurative. Ma visto che le passioni poi ritornano, molti anni dopo mi sono avvicinata al coaching frequentando un Master con Giovanna Giuffredi di Life Coach Italy, a Roma, e studiando a Madrid direttamente con Timothy Gallwey, il padre del coaching moderno e apprendendo la sua teoria sull’Inner Game.

Oggi sono felice di occuparmi di attività che supportano lo sviluppo dell’individuo nel contesto Life, Business e Sport, sia a livello individuale che di gruppo. Lavoro nello specifico sulle dinamiche relazionali nei gruppi, sulla comunicazione interpersonale assertiva ed efficace, sulla scoperta della mission personale e sullo sviluppo delle leve motivazionali delle persone.

Il Coach in ambito sportivo è, attualmente, l’attività che maggiormente mi rappresenta e che sento più vicina al mio modo di essere.

Sportiva dall’infanzia, figlia di un giocatore di calcio e io stessa giocatrice di calcio a cinque, credo che l’ambiente sportivo sia il migliore per liberare le proprie energie.

È un banco di prova per sperimentare nuovi modi di concentrazione, focalizzazione, miglioramento e sviluppo delle prestazioni fisiche e mentali.

Pertanto, sia in un ambiente sportivo che in un contesto aziendale, rimango fermamente convinta dello straordinario potere dell’energia individuale e delle risorse per liberarla.

La mia frase guida è “Siamo energie in connessione libera”.

Spero di poterti presto essere d’aiuto nella tua attività, nella tua vita o nel tuo sport. Puoi comunicare con me attraverso la pagina Contatti, oppure scrivendo a info@sonja.caramagno.com

Nell’esercizio della mia professione di Coach, che in Italia è regolata dalla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, mi allineo agli standard ICF (International Coach Federation) rispondendo al codice etico promosso da ICF e garantendo le 11 competenze chiave di un coach professionista.